グスクすーじぐゎー日記

コトリさん、はじめまして！
私も体質改善（・・というか冷え性対策のため）にゲルマニウム温浴に月1回通ってます。　汗が大量に流れてすごく気持ちいいですよね（＾＾）
私も体脂肪率が最高6％下がったことがありますヨ。　しばらくするとまた元に戻ってしまうらしいけど、体内の毒素が汗と一緒に出てくれるというのは本当に嬉しいです（＾＾）/＾

コトリさん、お久しぶりです。
疲れない人たちは、たぶん、ゼンマイで動いているのか、新しいのだと、携帯電話のような充電式ではないかと思われます。

ゲルマニウム、あったかそうですね。
毒素が出てくるというのも、いい響き。
機会があったら、やってみたいな。

ゲルＭカニウム温浴ですか・・・。
いいなあ。毒素を出してくれるんですか？
私も手足、特に足は冷たくて寝る時つらいです。
靴下はいて寝てます。
夏も結構だめですね。
私も行ってみようかな・・・。
でも一度いったくらいではだめなんでしょうね。

末端冷え性のワタシ・・・
寒くなると、お風呂は欠かせないんだけど
ちょっと入ってみたいなぁ。
と思いました。

私が通っているジムでもやってるので、いつかやってみようかな～
と思っているところです。（増えた体脂肪を減らしたい）

ところで！

今日、私も「目からウロコ」な出来事が！！

初☆鍼灸をやってきたのです。

先日、「骨盤矯正」なるものをやったら、
スジを痛め、昨日はついに膝が曲がらず歩くのもままならなくなり、
今週末の那覇マラは棄権か！？という危機に。

そして先ほど元同僚の紹介で行った高円寺の鍼灸。

終わったあと、足が曲がり、痛みもかなり減少！

即効性にびっくりです。

那覇マラ、とりあえず棄権は免れるかなぁ。
明朝もう一度やってもらう予定です。


明日午後より那覇入りです。

私もゲルマ大好き。
赤坂見附のゲルマの看板がコトリさんのこのブログのテンプレの
コトリちゃんに少し似ているの。＾＾

東京にいる間に岩盤浴も試してみてね。びっくりするほどどっさり
汗かきますよ～！
http://www.ishinoyu.jp/pc/（石の癒ＨＰ）

☆昨日から働き始めました。＾＾（がんばるぞぉ）

あまみさん＞はじめまして！そうですか、ゲルマニウム温浴に月１度。体脂肪が６％もさがるなんて驚きですね。汗をかくと、体の中の悪いものが出ていく気がしてすっきりしますよね。

内間人さん＞おひさしぶりです！元気でしたか？
疲れない人たちはゼンマイ仕掛けや充電式だったんですねー。
そして人のみてないところで、復活するんですね。

ゲルマニウム温浴、那覇高校のそばにもありましたよー。
沖縄に帰ったら、またいってみようと思います。
内間人さんも一度お試しあれ！

Romiさん＞酸素が血液の中の老廃物を排出してくれるとか・・・
週に１，２度行くとよいみたいですよ。
血行がよくなるので、手足の冷えにはとてもよさそう。
千葉県の蘇我に、とてもいいスパがあると聞きました。
サウナも何種類もあってよいそうですよ。冷え性悩みますよね。

junさん＞junさん、末端冷え性なんですか。
沖縄とはいえ、冬はお風呂必需品ですよね。
砂浜をほって、砂にうずもれると、毒素が排出され病気も治るというのを聞いたことがありますが、久米島ならできそうですね。

亜さん＞今頃、那覇に着いてくつろいでいるころかな？
壺屋の高級安宿「ステラ」で！（笑）いいなー、泊まってみたいのです。
鍼灸いってよかったね！骨盤矯正って、私はなんかちょっとこわいなーって思っていました。医者の腕がものをいうからね。
マラソンのあと、那覇でゲルマやるのもいいかもしれないね。
あさって、那覇マラソンがんばって！

Lunaさん＞Lunaさんお仕事はじめたんですね！今度こそ、いい職場だとよいですね。岩盤浴もぜひやってみたいです。
最近、沖縄にも岩盤浴できるところが急増してるみたいですよ。
東京の相場の1/3くらいですかね。
明日は、新大久保の韓国式サウナにいってポカポカしてきます。