フラのあとは・・・

　　　　　　　　　　　　

今日のフラ教室は、新しい踊りを教えてもらいました。
「Lei Nani　(レイナニ）」という曲です。
といっても、ほんの最初のところですが、すでに頭は混乱ぎみ。
「あなたはどこにいるの？わたしの美しいレイ・・・」
このたった２フレーズなんですが、わたしにはとてもむずかしいのです。
クムが踊るのをみていると、海や風や椰子の木がゆれているのが見えてくるようです。

さて、ヨガやフラのあとはおなかがすきますが、
体が疲れていてすぐに何かを食べたいと思っても、
ファーストフードやカップラーメンやコンビニ弁当などを食べる気になれません。
体の中にいい気がめぐっている時というのは、ジャンクフードな気持ちになれないのです。

ということで、今日はフラ教室から帰るなり、上等油で「竜田揚げ」を揚げました。
サクサク～！あつあつ～！キャベツの千切りたっぷりと一緒にいただきます。
運動したあとのご飯は、また格別においしいな～。
あとはゆっくり眠るだけです。